멜라토닌은 어두워지는 저녁마다 뇌에서 만들어지는 인체의 자연 자가 수면 호르몬이며 지금까지 사용에 가장 효과적이며 안전한 천연 수면제입니다.
인체는 수면을 위해 인체가 준비하는 "생물학적 시계"를 갖고 있습니다. 여러가지 이유로, 천연 리듬이 방해받았을때, 결과적으로 수면이 어렵게 되며 또한 멜라토닌은 나이먹을 수록 감소됩니다.
연구에 의하면 잠들기 전 멜라토닌 보조제를 섭취하면 수면을 향상시키고 총 수면 시간을 증가시키며, 낮동안 피로를 감소시킨다고 합니다. 또한 멜라토닌 보조제는 인체의 자가 멜라토닌 수치를 회복시키며 각성 상태를 조절하는두뇌의 망상 활성화계의 활동을 제어시킴으로써 더욱 진정 효과를 줍니다.
성인 어른: 하루에 혹은 잠들기 전에 한번 1-2 캡슐씩 복용하세요.
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